Cosa sono gli allenamenti Low Impact?

Gli allenamenti Low Impact sono esercizi a basso impatto sulle articolazioni adatti per tutti coloro che non svolgono attività fisica da un po' di tempo, o che sono reduci da un infortunio. Pur essendo pensati per non mettere sotto pressione le articolazioni, sono molto efficaci per bruciare e tonificare, oltre che per migliorare il proprio metabolismo.