Allenamenti
- Posso aggiungere qualche allenamento al livello base/intermedio?
- E’ normale non avere dolore?
- Quanto carico devo usare per svolgere gli esercizi con i pesi?
- Ho un abbonamento attivo in palestra ma vorrei iniziare ad allenarmi con la FFL, posso seguire entrambe?
- Sono compresi allenamenti specifici per il riscaldamento e il defaticamento?
- Ho appena partorito, posso allenarmi?
- E’ normale avere dolore dopo l’allenamento?
- Ho dei problemi fisici, posso allenarmi?